髪の毛は、1日にどれくらい伸びるのか？

[この記事は、2023/02/16に更新されました。]

髪の毛は、一日にどれくらい伸びるのでしょうか?

理容師をしていると、お客様からよく尋ねられることがあります。

髪の毛が伸びるスピードは、早い人や遅い人などその人の状況や環境によって違います。

尋ねる人も、

など、理由もさまざまです。

こちらでは、髪の毛は一日にどれくらい伸びるのか説明しています。

人の髪の毛は平均して何本生えているのか?

髪の毛の本数は、どのようにして決まるのか知っていますか?

髪の毛の本数は、母親の胎内にいるときに決まります。

一般的に髪の毛の本数は、平均して10万本生えています。髪の毛が多い人で13～14万本、少ない人で6～7万本といわれています。

髪の毛が1日に伸びる長さ

髪の毛は1日にどれくらい伸びるのでしょうか?

お客様が理容店に来店するタイミングは「耳にかかったら」「もみあげが伸びてきたら」「前髪が目にかかってきたら」とそのお客様によってさまざまです。

そういったお客様から、「1日に髪の毛はどのくらい伸びるのか?」といわれることがあります。とくに、夏場になると早く感じる方が多いのかよく尋ねられます。

髪の毛は1日にどれくらい伸びるのか、結論からいいますと、髪の毛が1日に約0.3ミリから0.4ミリといわれています。1カ月にすると約1センチほど。伸びるスピードが早い人は1日で約0.6ミリ、1カ月で約2センチほど伸びるといわれています。

健康な髪の毛と薄くなった髪の毛とは伸びるスピードが違う

髪の毛の伸びる早さは部位によってもことなる

お客様から「髪の毛の伸びる早さは、場所によっても違いますよね?」という人もいます。

それは、伸びる早さは部位によって違うからです。後頭部と側頭部が最も早く、頭頂部が遅いといわれています。

毛先をカットすると早く伸びるのか?

中には、髪の毛を早く伸ばしたくて「毛先をカットすれば早く伸びるんですよね?」というお客様もいます。

しかし、毛先をカットしたからといって、早く伸びることはありません。

髪の毛を早く伸ばしたいのならば、カットしないほうが無難でしょう。

健康的な髪の毛を育てるには、髪の毛に良い環境作りが大切です。

健康的な髪の毛を育てるには、睡眠や規則正しい生活習慣も大切です。とくに、睡眠は髪の毛の成長には欠かせません。

夜間は成長ホルモンが活発に分泌される時間です。午後10時から午前2時までが最も成長ホルモンが多く分泌される時間帯だといわれています。

睡眠不足になると、成長ホルモンがの分泌が低下して成長の妨げになります。

まとめ

髪の毛が1日に伸びる長さは、平均で0.3ミリ~0.4ミリ。1カ月で約1センチほどで、早い人はその倍の約0.6ミリで1カ月で約2センチです。